Manav sharir ki sabse badi maspeshiya
आप सभी का हमारे ब्लॉग में हार्दिक स्वागत है। क्या आप जानते हैं मानव शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशी कौन सी है ? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब क्या है।
मनुष्यों के शरीर में कुल 639 मांसपेशियों पायी जाती है। मानव शरीर में सर्वाधिक पेशियां पीठ में पाई जाती है। 639 मांसपेशियों में से 400 पेशियाँ रेखित होती है।
ग्लूटस मैक्सिमस कूल्हे की मुख्य विस्तारक पेशी होती है। यह तीन ग्लूटियल मांसपेशियों में सबसे बड़ी और सबसे बाहरी है और कूल्हों के प्रत्येक पक्ष के आकार और उपस्थिति का एक बड़ा हिस्सा बनाती है।
इलीयुम (ilium) बोन के निचले और फीमर की हड्डी के ऊपरी सिरे के मध्य में ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी (नितम्ब पेशी) पाई जाती है। यह मानव शरीर की एकमात्र सबसे बड़ी मांसपेशी है। ग्लूटस मैक्सिमस का मोटा मांसल द्रव्यमान, चतुर्भुज आकार में, नितंबों की प्रमुखता बनाता है। अन्य ग्लूटियल मांसपेशियां मेडिअस और मिनिमस है।
ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी नितम्ब (buttock) में स्थित होती है और इसे मानव शरीर की सबसे मजबूत मांसपेशियों में से एक माना जाता है। यह कोक्सीक्स, या टेलबोन, साथ ही आसपास की अन्य हड्डियों से जुड़ा होता है। ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी कूल्हे और जांघ की गति के लिए जिम्मेदार होती है।
ग्लूटस मैक्सिमस कूल्हे के जोड़ को फैलाता है और बाहरी रूप से घुमाता है, साथ ही कूल्हे के जोड़ को शरीर से दूर और आगे बढ़ाता है। दौड़ने, चढ़ने या लंबी पैदल यात्रा जैसी गतिविधियों में प्रयास या बल उत्पन्न होने पर ग्लूटस मैक्सिमस सबसे अधिक सक्रिय होता है।
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बैठने की स्थिति से खड़े होना, सीढ़ियाँ चढ़ना और एक सीधी स्थिति में रहना सभी ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी की सहायता से किया जाता है।
